In einer Pandemie, die jede Facette des Lebens, wie wir es kannten, erschüttert und mehr als 800.000 Menschen das Leben gekostet hat, nach Positiven zu suchen, ist eher vergleichbar mit der Suche nach der sprichwörtlichen Nadel im Heuhaufen. Obwohl sie vorhanden sein können, fühlt es sich an, als würde man sie verfehlen, selbst wenn man sie findet.
Ich schreibe dies also mit Diskretion, da ich weiß, dass das Trauma, das das Coronavirus auf fast dem gesamten Planeten verursacht hat, nicht durch eine erhebende Geschichte über das Radfahren gemildert wird. Es könnte im großen Schema nicht wichtiger sein.
Aber obwohl ich nicht jemand bin, der im Leben zu viel eine positive Einstellung annimmt, hat es seltsamerweise eine mentale Hürde genommen, die so monumental wie das Coronavirus ist, um eine stärkere Entschlossenheit in mir hervorzurufen. Ich verbrachte die ersten paar Wochen damit, mich zu ducken, ein von Angst gepackter Einsiedler, bevor ich beschloss, dass es selbst in diesen beispiellosen Zeiten, selbst wenn ich mich immer noch an alle Gebote der neuen Normalität hielt, mehr im Leben geben musste als dies.
Warum Ich Zum Radfahren Zurückgekehrt Bin
Ich habe mir vorgenommen abzunehmen und fit zu werden. Ich hatte schon früher mit der Idee gespielt, vor allem in meinen sparsamen Universitätstagen von Tescos 17 Pence Brotlaiben, Lidls 83 Pence Tiefkühlpizzen und ähnlichen absoluten Schnäppchen. Das Problem: Der nächste Kneipenausflug oder das nächste Fußballspiel waren immer in greifbarer Nähe. Es war nichts, wozu ich mich jemals verpflichtet hatte, oder vielleicht lag es daran, dass ich nicht krankhaft fettleibig bin.
Aber da die Welt stillgelegt war und diese einfachen Freuden unter meinen Füßen weggefegt waren, fühlte es sich seltsam an, als ob es nie einfacher gewesen wäre, etwas Fett zu verlieren als damals. Ich wiege Mitte April 14,5 Kilo, habe mich aber dagegen entschieden, mir ein numerisches Ziel zu setzen, aus Angst, dass ich in alte Gewohnheiten zurückfallen würde, sobald ich es erreicht hätte.
Ich habe auch positive Ernährungsumstellungen vorgenommen, aber was das Training angeht, bin ich anfangs nur gelaufen, nur um schnell den Tribut zu entdecken, den 5 km pro Tag an Ihren armen Füßen fordern. Ich entschied mich für eine Routine: einen 60-minütigen Lauf am ersten Tag, gefolgt von einem Zyklus von 60 Minuten an den Tagen zwei und drei. Der vierte Tag war ein Spaziergang, dann ein Lauf, dann ein Lauf. Spülen und wiederholen.
Was Hatte Ich Erwartet?
Als ich mein Fahrrad zurückbekam, wusste ich nicht, was mich erwarten sollte. Obwohl ich das Radfahren liebte, kam mir das Leben in die Quere. Ich bin im letzten Jahr nur ein paar Mal damit gefahren. Die meisten dieser Ausflüge führten in den Pub am schönen Fluss Mersey. Ich war wohl nicht bei bester Gesundheit, aber auch aus der Übung.
Um mich zu testen, habe ich langsam angefangen und versucht, die Geschwindigkeit mit jedem Zyklus zu steigern. Ich wollte so viel wie möglich kauen können, aber nicht zu viel. Ich wollte nicht außer Atem geraten. Obwohl meine gebrauchten Rockrider-Mountainbikes nicht die fortschrittlichsten sind, funktionieren sie für mich. Ich habe auch gelernt, wie ich es am besten einsetzen kann, um meine Radfahrfähigkeiten zu maximieren.
Es gibt viele frühe Erfahrungen mit Hügeln. Zwei davon waren ungefähr einen Monat, nachdem ich mit dieser Routine begonnen hatte, auf derselben Reise. Es war eine Fahrt nach Liverpool, die mich hin und zurück mehr als 50 km gekostet hat.
Sowohl auf einem ernsthaft steilen Hügel in Gateacre, einem Vorort der Stadt, als auch auf einer hoch aufragenden Brücke in der Nähe meines Zuhauses hatte ich einfach nicht die Kraft, die ganze Strecke zu fahren, und schob verlegen mein Fahrrad hinauf. Sich auf dem Heimweg in einem Gewerbegebiet im nahe gelegenen Widnes zu verirren, war auch kein Highlight.
Seitdem bin ich diese Route noch dreimal gegangen. Mit einem höheren Fitnessniveau und einem besseren Verständnis für die Verwendung meiner Ausrüstung habe ich mich diesen Herausforderungen direkt gestellt und sie buchstäblich gemeistert. Am Anfang hatte ich eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 16 km/h; Ich bin enttäuscht, etwas unter 18,5 km/h aufzuzeichnen.
Das Gesamtgefühl Beim Regelmäßigen Radfahren
In vielerlei Hinsicht habe ich mich mit diesen kleinen Siegen selbst überrascht, da es sich um Errungenschaften handelt, zu denen ich mich nur wenige Wochen und Monate zuvor körperlich nicht in der Lage fühlte.
Meistens, besonders wenn ich in der Sommerbrise oder über solche Hindernisse fahre, liebe ich das Erlebnis, mindestens zweimal pro Woche mindestens eine Stunde lang Fahrrad zu fahren. Das Fahren durch Regen ist natürlich weniger angenehm, ebenso wie die ziellosen Fahrten ohne festgelegte Route im Hinterkopf, wenn ich eher durch die Bewegungen gehe, nur um eine weitere Stunde in Strava einzuchecken.
Seit April bin ich jedoch nach Liverpool, Manchester und fast allen anderen Orten dazwischen geradelt. Also, auch wenn ich angenehm überrascht bin, wie viel ich tun kann, verzeihen Sie mir bitte, wenn ich etwas überfordert wirke.
Werde Ich Weitermachen?
Im Idealfall ja, aber da die Überreste unseres früheren Lebens vor der Pandemie allmählich wieder auftauchen, Restaurants, Kneipen und Bars wieder öffnen und sich die Arbeit wieder etwas anstrengender anfühlt, ist es nur natürlich anzunehmen, dass das Radfahren in der Hackordnung nach unten geschoben wird . Es ist möglich, dass meine sommerlange Begeisterung für das Reiten im Winter verloren geht, aber ich werde weiterhin versuchen, sie aufrechtzuerhalten. Ich möchte nicht alles verlieren.
Was ist mit meinem Gewicht? Um nicht auf Zahlen fixiert zu werden, habe ich mir vorgenommen, nur alle drei Monate auf die Waage zu steigen. Das letzte Update, das ich geben kann, ist vom Juli, als ich 12,5 Stone gemessen habe. Das sind fast zwei Steine weniger in drei Monaten.
Es ist möglich, dass ich es vorgezogen hätte, dieses Kunststück vollbracht zu haben, ohne einige der schwierigsten Kapitel der Geschichte durchlebt zu haben. In den kommenden Jahren werden Schulkinder von den grausam genommenen Leben und Arbeitsplätzen, dem Tanken der Wirtschaft, den Zwei-Meter-Regeln, den Gesichtsmasken, den Schließungen, der Wiederaufnahme des Sports hinter verschlossenen Türen und der völligen Verminderung unserer lernen Lebensstil. Es ist nicht so, dass ein Mensch seine Leidenschaft für das Radfahren wieder finden oder seinen ersten Halbmarathon laufen konnte. Aber ich schöpfe zumindest Mut aus der Tatsache, dass ich das Gefühl habe, in dieser schrecklichsten aller Zwangslagen das Beste daraus gemacht zu haben.
Und wieder finde ich es ungesund, eine bestimmte Zahl im Auge zu haben, um das Gewicht zu erreichen, daher fühlt es sich beruhigend an zu wissen, dass ich eine positive Änderung des Lebensstils vorgenommen habe, ohne mich selbst zu bestrafen, aber auf nachhaltige, stimulierende Weise.
Und dafür fühlte sich jedes endlos steile Stück Straße, das ich erklommen habe, jede Pfütze schlammigen Wassers, das ich naiv falsch eingeschätzt habe, jeder Schweißtropfen, der mir über mein erschöpftes Gesicht lief, absolut wert an.
